1) Painel de tendências (ACSM 2025) Top 10 Wearables — smartwatches/monitores e afins. Apps de Exercício — treino acessível e customizável. Programas para 60+ — força + equilíbrio → autonomia. Exercício para Emagrecimento — treino + dieta + monitoramento. Força Tradicional — barra, halter, kettlebell; progressão. HIIT — blocos intensos com recuperação adequada. Treino orientado por dados — decisões em tempo real e biofeedback (sono, HRV, FC). Exercício para Saúde Mental — foc