O corpo humano foi biologicamente projetado para se mover de forma integrada, variada e funcional. Porém, a vida moderna — marcada pelo sedentarismo, pelas comodidades tecnológicas e por hábitos desconectados da nossa herança evolutiva — criou um descompasso entre a forma como vivemos e aquilo para o qual o corpo foi preparado.
Reengenharia Humana: O Código do Treinamento Funcional propõe uma visão holística do funcionamento corporal. Luciano D’Elia apresenta o treinamento funcional como um processo de desenvolvimento integral do ser humano — não como um conjunto isolado de exercícios ou uma tendência de mercado.
A obra mostra como treinar padrões naturais de movimento com propósito, respeitando a individualidade, a integração entre corpo e mente e as demandas reais da vida cotidiana. O objetivo é fazer do exercício uma ferramenta para saúde, performance, autonomia e longevidade, dentro e fora do ambiente de treino.
Voltado a profissionais de Educação Física, personal trainers e praticantes de todos os níveis, o livro ultrapassa protocolos rígidos e exercícios isolados para defender o conceito de treinar em 360°: o corpo como um sistema único, no qual aspectos físicos, mentais, emocionais e comportamentais estão interligados.
Detalhes da edição

Versão impressa
Formato: 17 × 24 cm
728 páginas
Papel offset 90 g
Lombada de 45 mm
Impressão 4 × 4 cores
Capa cartonada
ISBN: 978-65-88868-64-5
1ª edição